2020-02-29から1日間の記事一覧

安定したストロークに必要な筋肉とは!?

こんにちは! オンラインテニスコーチのみどりです! 今回は ストロークに最適な筋肉 について話します テニスに置いて基本中の基本となる 動作ですが、必要な筋肉となると ちょっとわからない方 多いんじゃないですか? ストロークでポイントを取れるくらい…

サーブに大切な鍛えるべき筋肉とは?!

こんにちは! オンラインテニスコーチのみどりです! 今回は サーブに大切な筋肉 について話します 練習が終わると背中が痛い、、 フルスイングなのに遅いなぁ そんな事ありませんか?? それ続けてると 身体壊しますよ!? そうならないために 必要な 背中…

フォームが汚いと言われたけど!?

こんにちは! オンラインテニスコーチのみどりです! 今回は フォーム について話します 突然ですが 「あの人のフォーム綺麗だな」 「あのフォーム真似したら上手くなるかな」 なんて事、一度は思ったことあるでしょう プロのフォームを見てみましょう 錦織…

初めてのラケットってなに買えばいいの??

こんにちは! オンラインテニスコーチのみどりです! 今回は 初めてのラケットの選び方 について話します 初めてのラケットって なに買ったらいいか わからないですよね 店員さんに聞くのもよし 先輩に聞くのもよし 自分で好きなのを選んでもよし 自分の初め…