初めてのラケットってなに買えばいいの？？

こんにちは！

オンラインテニスコーチのみどりです！

今回は

初めてのラケットの選び方

について話します

初めてのラケットって

なに買ったらいいか

わからないですよね

店員さんに聞くのもよし

先輩に聞くのもよし

自分で好きなのを選んでもよし

自分の初めてのラケットは黄色の

Wilsonのラケットでした

好きな色が黄色だった

ただそれだけです

道具選ぶのって

大切なんですよ！？

自分がなにを選んだか

なにを使っているかで

モチベーションを高める効果が期待できます

なので道具の知識がない今は

自分の好きな色や、好きなメーカー

そんな決め方で決めるのも

ありかもしれませんね！

テニスラケットはたくさん種類が

あってネットで調べてみると

楽しいので是非調べてみてください！

強い球を打てなくても勝てるって知ってる？

こんにちは！

オンラインテニスコーチのみどりです！

強い球打てないから勝てない

そうやって諦めてる人いますよね？

勝てないから部活やめたい

勝てないからテニス嫌い

どうせ勝てないからサボろ

そうなる前に初心者の方は

この記事を読んでください！

大丈夫！

勝つ方法あります！

条件は１つ

「ボールをコートに返せる人」

そんなのみんなできるやん！

そうなんです！

全員当てはまります！

なにを意識してボールを打ってますか？

コース狙ってますか？

大事なのはコースです！！

真っ直ぐ飛んでくるより

左右に振られたほうが

嫌ですよね？？？？

テニスを始めた序盤で

コースの振り分けを身につけるだけで

確実に試合に勝つ勝率は

上がります！

練習方法としては、

試合形式の練習のとき

勝ちを求めてはいけません！

本番勝つための練習です！

ミスをしてもいいので

まずは相手のいない方向に

ボールを返せるように

意識して打とう！

少し慣れてきたら

エンドラインとサイドラインの

ギリギリの際どい所を

狙えるといいでしょう！

ラリーの時でも相手の、フォア

バック、交互に狙えるといいでしょう！

テニスに置いてコースは

最も大事になってくるポイントの一つです！

「今日はここを狙おう」と

毎日コースを決めて練習すると

上達します！

まずは緩いボールから、コースを絞って練習しましょう！

豆腐メンタル鍛えれます

こんにちは！

オンラインテニスコーチのみどりです！

今回はメンタルについて

話します

あなたは試合中

緊張したことありますか？

「緊張してサーブが入らない」

僕はこれで苦しみました！

「練習では入るのに！なんで！

足が重い！」

辛くて大会が嫌いでした！

そんな豆腐メンタルを

どうやって克服したか

それはなんと！！

時間の問題でした！！

緊張するのは

最初だけだったんです！

誰しも初めての事は

緊張して当たり前

ただ緊張を少しでも

ほぐすことはできますよ！！

好きな音楽を聴く

好きな食べ物食べる

友達と話す

人によっては違いますが

いろいろありますよね！！

つまり！

この記事でなにが言いたいか！！

緊張してるの貴方だけじゃいよ？

「ちょっと安心した？」

そう思ってくれた貴方は

緊張をほぐすための

自分のルーティーンを

考えてみましょう！

基本にとらわれないテニス

こんにちは！

オンラインテニスコーチのみどりです

今回は常識にとらわれない

自己流テニス

について話します！

突然ですがみなさん！

監督やコーチ、先輩や学校

によって教え方って違いますよね？

攻めるテニス

粘るテニス

テクニックテニス

呼び名は様々ですが

「おれはこれかな？」

当てはまるものがありますよね！

例えば

「おれは粘りテニスなのに

監督は攻めるテニスを教えてくる

速いサーブ、速いストローク

そんなの嫌だ」

そう思ったあなた！！！

その得意分野辞めなくていいです

絶対続けてください！

僕はこの自己流テニスの

粘るテニスで

部内で2番手まで這い上がりました

誰よりも得意分野を練習して

ひたすら伸ばした結果です

毎日自主練して

ボールを触って

ラケットを触って

テニスの動画を観て

休日は市内のテニスコートを借り

親に付き添ってもらい

自分のプレーの動画を撮ったりも

して、改善点を見つけたりして

いつもテニスの事を考えてました

チャンスは来ます！！

高校3年間という短い期間で

自分の得意分野を

もっともっと

伸ばしてください！

そして

チャンスを掴んでください！

そのチャンスを掴むために

今すぐやること

それは

「自己分析」

なにが得意か

なにを伸ばしたいか

考えてみましょう！！

そして明日から

その分野を意識しながら

練習しましょう！

安定したサーブを手に入れる方法！

こんにちは！

オンラインテニスコーチのみどりです！

今回の記事の内容を知ることで

あなたは試合を有利な展開に進める

ことが可能になります！

逆にこの内容を知らないと

いつまでたっても試合に勝つことが

できません！

そんな風になるのは嫌ですよね？

こうならない方法を今から

説明していきたいと思います。

まずはサーブの入れる確率を

高くしましょう

サーブが入らないと試合展開が

圧倒的に不利になります　

普段やっているなにげないサーブ

スライスサーブ

に変えましょう

フラットサーブより

遥かに相手は嫌がります

最も簡単で効果的なサーブです！

スライスサーブを打つためには

ボールにかける回転が大切です

「え、スライスサーブ？回転？？」

難しいと思った貴方！

ネットで調べましょう！！！

まずYoutubeで

「スライスサーブ　打ち方」

で検索！！

通学時間、昼休みに

絶対見てください！！！

まずは動画をみて

イメージを掴みましょう！！！