豆腐メンタル鍛えれます

こんにちは！

オンラインテニスコーチのみどりです！

今回はメンタルについて

話します

あなたは試合中

緊張したことありますか？

「緊張してサーブが入らない」

僕はこれで苦しみました！

「練習では入るのに！なんで！

足が重い！」

辛くて大会が嫌いでした！

そんな豆腐メンタルを

どうやって克服したか

それはなんと！！

時間の問題でした！！

緊張するのは

最初だけだったんです！

誰しも初めての事は

緊張して当たり前

ただ緊張を少しでも

ほぐすことはできますよ！！

好きな音楽を聴く

好きな食べ物食べる

友達と話す

人によっては違いますが

いろいろありますよね！！

つまり！

この記事でなにが言いたいか！！

緊張してるの貴方だけじゃいよ？

「ちょっと安心した？」

そう思ってくれた貴方は

緊張をほぐすための

自分のルーティーンを

考えてみましょう！