改善ポイントを意識しよう

こんにちは！

オンラインテニスコーチのみどりです！

今回は

改善ポイントの意識

について話します

突然ですが

「わかってるのにできない」

思ったことありますよね

これは自分でできていない

改善ポイントがわかっているのに

直せない人が呟く一言です

誰もがある改善ポイントですが

どうやって直そうとしてますか？

大切なのは

身につくまで続ける意識

です

サーブであればサーブ練習中

ストロークであればラリー中

ボレーであればサーブ&ボレーなど

部活中の練習でも改善ポイント

を意識して練習できる場面は

沢山あります

何事にも上手くならない人の

特徴として

諦め癖がついてる人

特にスポーツで諦めるというのは

絶対に上達しません

練習中意識を続けることで

上手く打てるコツや

きっかけを得られる確率が高まり

上手くいった感覚を掴むことで

「今までの打ち方より

　こっちの方がいい！」

と身体で感じるようになります

そうなると今までのプレーの癖が

新しいプレーに上書きされ

定着していきます

始めたでは意識していたことを

忘れてしまったりして

苦労するかと思いますが、

呟きながらプレーしたりして

意識しながら取り組んでみてください